Il n'y a pas de changement d'heure
5 raisons de s'intéresser à Passage à l'heure d'hiver en Antarctique
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Avec l’arrivée de l’heure d’hiver en Antarctique, il y a 5 avantages clés à ne pas oublier. Bien qu’il soit plus court, le jour gagne en intensité et les rayons du soleil se font plus présents. La période la plus sombre de l'année peut être un excellent remède contre la dépression saisonnière grâce aux bienfaits supplémentaires de la lumière du soleil. Voici donc d’autres avantages du changement de l’heure d'hiver :
- Une bonne occasion pour passer des moments en famille : Lorsque la nuit tombe plus tôt, cela offre une belle opportunité aux familles d’être ensemble et de commencer plus tôt à préparer leurs repas. Cela permet également aux amis d’organiser des réunions plus tôt dans la soirée sans avoir à rester debout tard ou se lever trop tôt.
- Un moyen facile de rester actif pendant l'hiver : Le passage à l'heure d'hiver à Base antarctique McMurdo offre beaucoup plus de possibilités pour pratiquer des activités physiques et sportives durant l'automne et l'hiver. Que ce soit un match de football entre amis ou une longue promenade en forêt, vous apprécierez encore mieux votre évasion si vous trouvez assez de temps pour le faire !
- Un meilleur sommeil : Les recherches montrent que beaucoup choisissent consciemment d'aller au lit plus tôt pendant l'hiver afin d’améliorer leurs cycles naturels du sommeil en s'ajustant aux conditions climatiques qui accompagnent ce changement Dormir suffisamment est essentiel pour maintenir votre santé et rester efficace au travail.
- Une chance supplémentaire pour profiter des sports d'hiver en Antarctique : Les sports tel que ski alpin, la luge ou la patinage ont besoin d'assez de temps pendant la journée pour être pleinement appréciés. En faisant un bond en arrière avec nos montres, nous disposons maintenant d'une heure supplémentaire que nous pouvons utiliser pour prendre part à ces activités passionnantes !
- Possibilités «beauty-sleep» accrues : Lorsque les nuits tombent plus tôt à Base antarctique McMurdo, cela peut aider à calmer notre esprit et favoriser un sommeil de meilleur qualité !
Heure Actuelle Locale en Antarctique
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Passage à l'heure d'hiver en Antarctique
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