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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre Taïwan et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Antarctique : 03H00
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Taïwan : 01H00
Antarctique : 04H00
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Taïwan : 02H00
Antarctique : 05H00
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Taïwan : 03H00
Antarctique : 06H00
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Taïwan : 04H00
Antarctique : 07H00
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Taïwan : 05H00
Antarctique : 08H00
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Taïwan : 06H00
Antarctique : 09H00
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Taïwan : 07H00
Antarctique : 10H00
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Taïwan : 08H00
Antarctique : 11H00
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Taïwan : 09H00
Antarctique : 12H00
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Taïwan : 10H00
Antarctique : 13H00
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Taïwan : 11H00
Antarctique : 14H00
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Taïwan : 12H00
Antarctique : 15H00
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Taïwan : 13H00
Antarctique : 16H00
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Taïwan : 14H00
Antarctique : 17H00
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Taïwan : 15H00
Antarctique : 18H00
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Taïwan : 16H00
Antarctique : 19H00
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Taïwan : 17H00
Antarctique : 20H00
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Taïwan : 18H00
Antarctique : 21H00
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Taïwan : 19H00
Antarctique : 22H00
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Taïwan : 20H00
Antarctique : 23H00
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Taïwan : 21H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Taïwan : 22H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Taïwan : 23H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Taipei ?
Si vous prenez un vol pour Taipei ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique sans oublier Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.