Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à King Edward Point depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à King Edward Point :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à King Edward Point

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure Actuelle Locale en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ou bien encore Fuseau Horaire de la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud également Heure du lever du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ainsi que Heure du coucher du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud également Heure du Zenith en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud également Heure du Crépuscule en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et surtout Durée du Jour en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud, Passage à l'heure d'hiver en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud, Passage à l'heure d'été en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud.