Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00

• Sainte-Lucie : 18H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00

• Sainte-Lucie : 19H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00

• Sainte-Lucie : 20H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00

• Sainte-Lucie : 21H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00

• Sainte-Lucie : 22H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00

• Sainte-Lucie : 23H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Castries ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Edward Churchill