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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rothera, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill