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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scott Base ou votre retour à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga