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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Antarctique : 10H00
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Saint-Marin : 01H00
Antarctique : 11H00
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Saint-Marin : 02H00
Antarctique : 12H00
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Saint-Marin : 03H00
Antarctique : 13H00
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Saint-Marin : 04H00
Antarctique : 14H00
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Saint-Marin : 05H00
Antarctique : 15H00
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Saint-Marin : 06H00
Antarctique : 16H00
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Saint-Marin : 07H00
Antarctique : 17H00
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Saint-Marin : 08H00
Antarctique : 18H00
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Saint-Marin : 09H00
Antarctique : 19H00
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Saint-Marin : 10H00
Antarctique : 20H00
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Saint-Marin : 11H00
Antarctique : 21H00
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Saint-Marin : 12H00
Antarctique : 22H00
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Saint-Marin : 13H00
Antarctique : 23H00
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Saint-Marin : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique également Fuseau Horaire d'Antarctique mais aussi Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.