Décalage Horaire entre Monaco et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre Monaco et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 4H à Monaco. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Monaco et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre Monaco et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Monaco et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Monaco et l'Antarctique : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Monaco et l'Antarctique
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Monaco.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre Monaco et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Monégasque.
  • Monaco : 00H00

    Antarctique : 10H00
  • Monaco : 01H00

    Antarctique : 11H00
  • Monaco : 02H00

    Antarctique : 12H00
  • Monaco : 03H00

    Antarctique : 13H00
  • Monaco : 04H00

    Antarctique : 14H00
  • Monaco : 05H00

    Antarctique : 15H00
  • Monaco : 06H00

    Antarctique : 16H00
  • Monaco : 07H00

    Antarctique : 17H00
  • Monaco : 08H00

    Antarctique : 18H00
  • Monaco : 09H00

    Antarctique : 19H00
  • Monaco : 10H00

    Antarctique : 20H00
  • Monaco : 11H00

    Antarctique : 21H00
  • Monaco : 12H00

    Antarctique : 22H00
  • Monaco : 13H00

    Antarctique : 23H00
  • Monaco : 14H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Monaco : 15H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Monaco : 16H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Monaco : 17H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Monaco : 18H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Monaco : 19H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Monaco : 20H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Monaco : 21H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • Monaco : 22H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)
  • Monaco : 23H00

    Antarctique : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Monaco ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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