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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre Maurice et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Monde Entier : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Monde Entier : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Monde Entier : 00H00
-
Maurice : 04H00
Monde Entier : 01H00
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Maurice : 05H00
Monde Entier : 02H00
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Maurice : 06H00
Monde Entier : 03H00
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Maurice : 07H00
Monde Entier : 04H00
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Maurice : 08H00
Monde Entier : 05H00
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Maurice : 09H00
Monde Entier : 06H00
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Maurice : 10H00
Monde Entier : 07H00
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Maurice : 11H00
Monde Entier : 08H00
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Maurice : 12H00
Monde Entier : 09H00
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Maurice : 13H00
Monde Entier : 10H00
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Maurice : 14H00
Monde Entier : 11H00
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Maurice : 15H00
Monde Entier : 12H00
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Maurice : 16H00
Monde Entier : 13H00
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Maurice : 17H00
Monde Entier : 14H00
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Maurice : 18H00
Monde Entier : 15H00
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Maurice : 19H00
Monde Entier : 16H00
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Maurice : 20H00
Monde Entier : 17H00
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Maurice : 21H00
Monde Entier : 18H00
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Maurice : 22H00
Monde Entier : 19H00
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Maurice : 23H00
Monde Entier : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Port-Louis ?
Si vous prenez un vol pour Port-Louis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monde Entier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et Fuseau Horaire du Monde Entier également Heure du lever du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du coucher du soleil au Monde Entier également Heure du Zenith au Monde Entier ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier également Heure du Crépuscule au Monde Entier et surtout Durée du Jour au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier, Passage à l'heure d'été au Monde Entier.