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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Antarctique : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Antarctique : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Antarctique : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Antarctique : 00H00
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Samoa : 04H00
Antarctique : 01H00
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Samoa : 05H00
Antarctique : 02H00
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Samoa : 06H00
Antarctique : 03H00
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Samoa : 07H00
Antarctique : 04H00
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Samoa : 08H00
Antarctique : 05H00
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Samoa : 09H00
Antarctique : 06H00
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Samoa : 10H00
Antarctique : 07H00
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Samoa : 11H00
Antarctique : 08H00
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Samoa : 12H00
Antarctique : 09H00
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Samoa : 13H00
Antarctique : 10H00
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Samoa : 14H00
Antarctique : 11H00
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Samoa : 15H00
Antarctique : 12H00
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Samoa : 16H00
Antarctique : 13H00
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Samoa : 17H00
Antarctique : 14H00
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Samoa : 18H00
Antarctique : 15H00
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Samoa : 19H00
Antarctique : 16H00
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Samoa : 20H00
Antarctique : 17H00
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Samoa : 21H00
Antarctique : 18H00
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Samoa : 22H00
Antarctique : 19H00
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Samoa : 23H00
Antarctique : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique également Fuseau Horaire d'Antarctique mais aussi Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique sans oublier Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique également Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.