Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre les Pays-Bas et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 11H aux Pays-Bas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amsterdam et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre les Pays-Bas et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Pays-Bas et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Antarctique : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Antarctique
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Pays-Bas.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Néerlandaise.
  • Pays-Bas : 00H00

    Antarctique : 10H00
  • Pays-Bas : 01H00

    Antarctique : 11H00
  • Pays-Bas : 02H00

    Antarctique : 12H00
  • Pays-Bas : 03H00

    Antarctique : 13H00
  • Pays-Bas : 04H00

    Antarctique : 14H00
  • Pays-Bas : 05H00

    Antarctique : 15H00
  • Pays-Bas : 06H00

    Antarctique : 16H00
  • Pays-Bas : 07H00

    Antarctique : 17H00
  • Pays-Bas : 08H00

    Antarctique : 18H00
  • Pays-Bas : 09H00

    Antarctique : 19H00
  • Pays-Bas : 10H00

    Antarctique : 20H00
  • Pays-Bas : 11H00

    Antarctique : 21H00
  • Pays-Bas : 12H00

    Antarctique : 22H00
  • Pays-Bas : 13H00

    Antarctique : 23H00
  • Pays-Bas : 14H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 15H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 16H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 17H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 18H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 19H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 20H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 21H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 22H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 23H00

    Antarctique : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Amsterdam ?

Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique ou bien encore Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique ainsi que Durée du Jour en Antarctique également Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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