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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00
-
Îles Salomon : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00
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Îles Salomon : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00
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Îles Salomon : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00
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Îles Salomon : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00
-
Îles Salomon : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00
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Îles Salomon : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00
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Îles Salomon : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
-
Îles Salomon : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
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Îles Salomon : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
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Îles Salomon : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
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Îles Salomon : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
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Îles Salomon : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
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Îles Salomon : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
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Îles Salomon : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
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Îles Salomon : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
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Îles Salomon : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
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Îles Salomon : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
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Îles Salomon : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
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Îles Salomon : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
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Îles Salomon : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
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Îles Salomon : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
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Îles Salomon : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Salomon : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges