Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Heard et îles McDonald

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00

• Îles Salomon : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00

• Îles Salomon : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00

• Îles Salomon : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00

• Îles Salomon : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00

• Îles Salomon : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00

• Îles Salomon : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00

• Îles Salomon : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00

• Îles Salomon : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00

• Îles Salomon : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00

• Îles Salomon : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• Îles Salomon : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• Îles Salomon : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• Îles Salomon : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• Îles Salomon : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• Îles Salomon : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• Îles Salomon : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• Îles Salomon : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Honiara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Heard et îles McDonald ou votre retour à Honiara :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Île Heard et îles McDonald. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald sans oublier Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald, Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald ainsi que Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald, Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.