Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monde Entier

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monde Entier Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Monde Entier : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Monde Entier : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Monde Entier : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Monde Entier : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Monde Entier : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Monde Entier : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Monde Entier : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Monde Entier : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Monde Entier : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Monde Entier : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Monde Entier : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Monde Entier : 00H00

• Îles Marshall : 12H00

  Monde Entier : 01H00

• Îles Marshall : 13H00

  Monde Entier : 02H00

• Îles Marshall : 14H00

  Monde Entier : 03H00

• Îles Marshall : 15H00

  Monde Entier : 04H00

• Îles Marshall : 16H00

  Monde Entier : 05H00

• Îles Marshall : 17H00

  Monde Entier : 06H00

• Îles Marshall : 18H00

  Monde Entier : 07H00

• Îles Marshall : 19H00

  Monde Entier : 08H00

• Îles Marshall : 20H00

  Monde Entier : 09H00

• Îles Marshall : 21H00

  Monde Entier : 10H00

• Îles Marshall : 22H00

  Monde Entier : 11H00

• Îles Marshall : 23H00

  Monde Entier : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Majuro ?

Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monde Entier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Monde Entier, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier également Fuseau Horaire du Monde Entier également Heure du lever du soleil au Monde Entier et Heure du coucher du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du Zenith au Monde Entier mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ou bien encore Heure du Crépuscule au Monde Entier ainsi que Durée du Jour au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'été au Monde Entier.