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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00
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Îles Marshall : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00
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Îles Marshall : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00
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Îles Marshall : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00
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Îles Marshall : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00
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Îles Marshall : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00
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Îles Marshall : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00
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Îles Marshall : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00
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Îles Marshall : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00
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Îles Marshall : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00
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Îles Marshall : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00
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Îles Marshall : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00
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Îles Marshall : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00
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Îles Marshall : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00
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Îles Marshall : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00
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Îles Marshall : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
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Îles Marshall : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Heard et îles McDonald ou votre retour à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île Heard et îles McDonald. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald et surtout Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald et Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald, Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald et Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald, Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald, Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald et surtout Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.