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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Île Bouvet : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Île Bouvet : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Île Bouvet : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Île Bouvet : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Île Bouvet : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Île Bouvet : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Île Bouvet : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Île Bouvet : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Île Bouvet : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Île Bouvet : 00H00
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Îles Marshall : 13H00
Île Bouvet : 01H00
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Îles Marshall : 14H00
Île Bouvet : 02H00
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Îles Marshall : 15H00
Île Bouvet : 03H00
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Îles Marshall : 16H00
Île Bouvet : 04H00
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Îles Marshall : 17H00
Île Bouvet : 05H00
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Îles Marshall : 18H00
Île Bouvet : 06H00
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Îles Marshall : 19H00
Île Bouvet : 07H00
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Îles Marshall : 20H00
Île Bouvet : 08H00
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Îles Marshall : 21H00
Île Bouvet : 09H00
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Îles Marshall : 22H00
Île Bouvet : 10H00
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Îles Marshall : 23H00
Île Bouvet : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île Bouvet, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet, Fuseau Horaire d'Île Bouvet et Heure du lever du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du Zenith en Île Bouvet, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ainsi que Heure du Crépuscule en Île Bouvet et Durée du Jour en Île Bouvet également Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.