Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Terre de la Reine-Maud (Norvège) quand il est par exemple 3H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Terre de la Reine-Maud (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
Îles Cook : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
Îles Cook : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
Îles Cook : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
Îles Cook : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
Îles Cook : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
Îles Cook : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
Îles Cook : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
Îles Cook : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
Îles Cook : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
Îles Cook : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
Îles Cook : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
Îles Cook : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
Îles Cook : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

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