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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg