Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Île Heard et îles McDonald

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vietnam et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00

• Vietnam : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00

• Vietnam : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00

• Vietnam : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00

• Vietnam : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00

• Vietnam : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00

• Vietnam : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00

• Vietnam : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00

• Vietnam : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00

• Vietnam : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00

• Vietnam : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• Vietnam : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• Vietnam : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• Vietnam : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• Vietnam : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• Vietnam : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• Vietnam : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• Vietnam : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

• Vietnam : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00

• Vietnam : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00

• Vietnam : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00

• Vietnam : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Hanoï ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Heard et îles McDonald ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Heard et îles McDonald. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald, Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.