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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Turkménistan : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Turkménistan : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
-
Turkménistan : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Turkménistan : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
-
Turkménistan : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Turkménistan : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
-
Turkménistan : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Turkménistan : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Turkménistan : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Turkménistan : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Turkménistan : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Turkménistan : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
-
Turkménistan : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
-
Turkménistan : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Turkménistan : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Rothera :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill