Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00
-
Timor Oriental : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00
-
Timor Oriental : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00
-
Timor Oriental : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00
-
Timor Oriental : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00
-
Timor Oriental : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
-
Timor Oriental : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
-
Timor Oriental : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
-
Timor Oriental : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Timor Oriental : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Timor Oriental : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Timor Oriental : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Timor Oriental : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Timor Oriental : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Timor Oriental : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Timor Oriental : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Timor Oriental : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Timor Oriental : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Timor Oriental : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Timor Oriental : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Timor Oriental : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Timor Oriental : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Timor Oriental : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
Timor Oriental : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scott Base ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges