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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H30
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Sri Lanka : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H30
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Sri Lanka : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H30
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Sri Lanka : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H30
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Sri Lanka : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H30
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Sri Lanka : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H30
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Sri Lanka : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H30
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Sri Lanka : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H30
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Sri Lanka : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H30
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Sri Lanka : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H30
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Sri Lanka : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H30
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Sri Lanka : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H30
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Sri Lanka : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H30
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Sri Lanka : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H30
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Sri Lanka : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H30
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Sri Lanka : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H30
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Sri Lanka : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H30
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Sri Lanka : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H30
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Sri Lanka : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H30
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Sri Lanka : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H30
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Sri Lanka : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H30
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Sri Lanka : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H30
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Sri Lanka : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Terres australes et antarctiques françaises. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises et Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.