Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Antarctique : 05H30
-
Sri Lanka : 01H00
Antarctique : 06H30
-
Sri Lanka : 02H00
Antarctique : 07H30
-
Sri Lanka : 03H00
Antarctique : 08H30
-
Sri Lanka : 04H00
Antarctique : 09H30
-
Sri Lanka : 05H00
Antarctique : 10H30
-
Sri Lanka : 06H00
Antarctique : 11H30
-
Sri Lanka : 07H00
Antarctique : 12H30
-
Sri Lanka : 08H00
Antarctique : 13H30
-
Sri Lanka : 09H00
Antarctique : 14H30
-
Sri Lanka : 10H00
Antarctique : 15H30
-
Sri Lanka : 11H00
Antarctique : 16H30
-
Sri Lanka : 12H00
Antarctique : 17H30
-
Sri Lanka : 13H00
Antarctique : 18H30
-
Sri Lanka : 14H00
Antarctique : 19H30
-
Sri Lanka : 15H00
Antarctique : 20H30
-
Sri Lanka : 16H00
Antarctique : 21H30
-
Sri Lanka : 17H00
Antarctique : 22H30
-
Sri Lanka : 18H00
Antarctique : 23H30
-
Sri Lanka : 19H00
Antarctique : 00H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 20H00
Antarctique : 01H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 21H00
Antarctique : 02H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 22H00
Antarctique : 03H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 23H00
Antarctique : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique mais aussi Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.