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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Sierra Leone : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Sierra Leone : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Sierra Leone : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Sierra Leone : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Sierra Leone : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
-
Sierra Leone : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
-
Sierra Leone : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Sierra Leone : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Sierra Leone : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Sierra Leone : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Sierra Leone : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Sierra Leone : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Sierra Leone : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Davis Station ou votre retour à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire Antarctique Australien (Australie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison