Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 22H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 01H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 23H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 02H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 00H00

• Sierra Leone : 03H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 01H00

• Sierra Leone : 04H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 02H00

• Sierra Leone : 05H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 03H00

• Sierra Leone : 06H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 04H00

• Sierra Leone : 07H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 05H00

• Sierra Leone : 08H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 06H00

• Sierra Leone : 09H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 07H00

• Sierra Leone : 10H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 08H00

• Sierra Leone : 11H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 09H00

• Sierra Leone : 12H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 10H00

• Sierra Leone : 13H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 11H00

• Sierra Leone : 14H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 12H00

• Sierra Leone : 15H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 13H00

• Sierra Leone : 16H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 14H00

• Sierra Leone : 17H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 15H00

• Sierra Leone : 18H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 16H00

• Sierra Leone : 19H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 17H00

• Sierra Leone : 20H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 18H00

• Sierra Leone : 21H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 19H00

• Sierra Leone : 22H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 20H00

• Sierra Leone : 23H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à King Edward Point depuis Freetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à King Edward Point ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à King Edward Point

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure Actuelle Locale en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud également Fuseau Horaire de la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud, Heure du lever du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud également Heure du coucher du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ou bien encore Heure du Zenith en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et surtout Heure du Crépuscule en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud mais aussi Durée du Jour en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Passage à l'heure d'hiver en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Passage à l'heure d'été en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud.