Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Bouvet

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Île Bouvet ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Bouvet quand il est par exemple 9H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Île Bouvet, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Île Bouvet, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et l'Île Bouvet, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Bouvet et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Île Bouvet
Drapeau de l'Île Bouvet

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Bouvet : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Bouvet ?

Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Île Bouvet.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Bouvet Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Île Bouvet : 00H00
  • Sierra Leone : 01H00

    Île Bouvet : 01H00
  • Sierra Leone : 02H00

    Île Bouvet : 02H00
  • Sierra Leone : 03H00

    Île Bouvet : 03H00
  • Sierra Leone : 04H00

    Île Bouvet : 04H00
  • Sierra Leone : 05H00

    Île Bouvet : 05H00
  • Sierra Leone : 06H00

    Île Bouvet : 06H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Île Bouvet : 07H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Île Bouvet : 08H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Île Bouvet : 09H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Île Bouvet : 10H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Île Bouvet : 11H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Île Bouvet : 12H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Île Bouvet : 13H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Île Bouvet : 14H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Île Bouvet : 15H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Île Bouvet : 16H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Île Bouvet : 17H00
  • Sierra Leone : 18H00

    Île Bouvet : 18H00
  • Sierra Leone : 19H00

    Île Bouvet : 19H00
  • Sierra Leone : 20H00

    Île Bouvet : 20H00
  • Sierra Leone : 21H00

    Île Bouvet : 21H00
  • Sierra Leone : 22H00

    Île Bouvet : 22H00
  • Sierra Leone : 23H00

    Île Bouvet : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Freetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Bouvet ainsi que Heure du lever du soleil en Île Bouvet, Heure du coucher du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du Zenith en Île Bouvet, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Bouvet sans oublier Durée du Jour en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.

La Rédaction

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