Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 9H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Antarctique : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Antarctique : 11H00
  • Sierra Leone : 01H00

    Antarctique : 12H00
  • Sierra Leone : 02H00

    Antarctique : 13H00
  • Sierra Leone : 03H00

    Antarctique : 14H00
  • Sierra Leone : 04H00

    Antarctique : 15H00
  • Sierra Leone : 05H00

    Antarctique : 16H00
  • Sierra Leone : 06H00

    Antarctique : 17H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Antarctique : 18H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Antarctique : 19H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Antarctique : 20H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Antarctique : 21H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Antarctique : 22H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Antarctique : 23H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 14H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 15H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 16H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 17H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 18H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 19H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 20H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 21H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 22H00

    Antarctique : 09H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 23H00

    Antarctique : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Freetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique ou bien encore Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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