Décalage Horaire entre le Sénégal et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Terre de la Reine-Maud (Norvège) quand il est par exemple 12H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Terre de la Reine-Maud (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Sénégalaise.

Sénégal : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
Sénégal : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
Sénégal : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
Sénégal : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
Sénégal : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
Sénégal : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
Sénégal : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
Sénégal : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
Sénégal : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
Sénégal : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
Sénégal : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
Sénégal : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
Sénégal : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
Sénégal : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
Sénégal : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
Sénégal : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
Sénégal : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
Sénégal : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
Sénégal : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
Sénégal : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
Sénégal : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
Sénégal : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
Sénégal : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
Sénégal : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Dakar ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Terre de la Reine-Maud (Norvège) :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

Suggestions