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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
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Paraguay : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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Paraguay : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Paraguay : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Paraguay : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Paraguay : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Paraguay : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Paraguay : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Paraguay : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Paraguay : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Paraguay : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Paraguay : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Paraguay : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Paraguay : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Paraguay : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Paraguay : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Paraguay : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Paraguay : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Paraguay : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
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Paraguay : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
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Paraguay : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00
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Paraguay : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00
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Paraguay : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00
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Paraguay : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rothera, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill