Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre le Panamá et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
-
Panamá : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
-
Panamá : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Panamá : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Panamá : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Panamá : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Panamá : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Panamá : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Panamá : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Panamá : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Panamá : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
-
Panamá : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
-
Panamá : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Davis Station :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Territoire Antarctique Australien (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison