Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Nigéria et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Nigéria : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Nigéria : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
-
Nigéria : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
-
Nigéria : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
-
Nigéria : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
-
Nigéria : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
-
Nigéria : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
-
Nigéria : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
-
Nigéria : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
-
Nigéria : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
-
Nigéria : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
-
Nigéria : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
-
Nigéria : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
-
Nigéria : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
-
Nigéria : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
-
Nigéria : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
-
Nigéria : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
-
Nigéria : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
-
Nigéria : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Rothera :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson