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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Île Bouvet : 00H00
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Nigéria : 02H00
Île Bouvet : 01H00
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Nigéria : 03H00
Île Bouvet : 02H00
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Nigéria : 04H00
Île Bouvet : 03H00
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Nigéria : 05H00
Île Bouvet : 04H00
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Nigéria : 06H00
Île Bouvet : 05H00
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Nigéria : 07H00
Île Bouvet : 06H00
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Nigéria : 08H00
Île Bouvet : 07H00
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Nigéria : 09H00
Île Bouvet : 08H00
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Nigéria : 10H00
Île Bouvet : 09H00
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Nigéria : 11H00
Île Bouvet : 10H00
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Nigéria : 12H00
Île Bouvet : 11H00
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Nigéria : 13H00
Île Bouvet : 12H00
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Nigéria : 14H00
Île Bouvet : 13H00
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Nigéria : 15H00
Île Bouvet : 14H00
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Nigéria : 16H00
Île Bouvet : 15H00
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Nigéria : 17H00
Île Bouvet : 16H00
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Nigéria : 18H00
Île Bouvet : 17H00
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Nigéria : 19H00
Île Bouvet : 18H00
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Nigéria : 20H00
Île Bouvet : 19H00
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Nigéria : 21H00
Île Bouvet : 20H00
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Nigéria : 22H00
Île Bouvet : 21H00
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Nigéria : 23H00
Île Bouvet : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et Fuseau Horaire d'Île Bouvet ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Bouvet, Heure du Zenith en Île Bouvet et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet également Heure du Crépuscule en Île Bouvet également Durée du Jour en Île Bouvet également Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet, Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.