Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Terres australes et antarctiques françaises

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nicaragua et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• Nicaragua : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• Nicaragua : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• Nicaragua : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• Nicaragua : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• Nicaragua : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• Nicaragua : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• Nicaragua : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• Nicaragua : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• Nicaragua : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• Nicaragua : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• Nicaragua : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• Nicaragua : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• Nicaragua : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• Nicaragua : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Managua ?

Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.