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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 19H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Nicaragua : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Nicaragua : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Nicaragua : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Nicaragua : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Nicaragua : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges