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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Davis Station ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Territoire Antarctique Australien (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison