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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga