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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
-
Mozambique : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Mozambique : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Mozambique : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Mozambique : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Mozambique : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Mozambique : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Mozambique : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Mozambique : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Mozambique : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Mozambique : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Mozambique : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Mozambique : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
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Mozambique : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
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Mozambique : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
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Mozambique : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
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Mozambique : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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Mozambique : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Mozambique : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
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Mozambique : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Scott Base :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges