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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Monde Entier : 02H00
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Maroc : 01H00
Monde Entier : 03H00
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Maroc : 02H00
Monde Entier : 04H00
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Maroc : 03H00
Monde Entier : 05H00
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Maroc : 04H00
Monde Entier : 06H00
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Maroc : 05H00
Monde Entier : 07H00
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Maroc : 06H00
Monde Entier : 08H00
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Maroc : 07H00
Monde Entier : 09H00
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Maroc : 08H00
Monde Entier : 10H00
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Maroc : 09H00
Monde Entier : 11H00
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Maroc : 10H00
Monde Entier : 12H00
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Maroc : 11H00
Monde Entier : 13H00
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Maroc : 12H00
Monde Entier : 14H00
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Maroc : 13H00
Monde Entier : 15H00
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Maroc : 14H00
Monde Entier : 16H00
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Maroc : 15H00
Monde Entier : 17H00
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Maroc : 16H00
Monde Entier : 18H00
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Maroc : 17H00
Monde Entier : 19H00
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Maroc : 18H00
Monde Entier : 20H00
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Maroc : 19H00
Monde Entier : 21H00
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Maroc : 20H00
Monde Entier : 22H00
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Maroc : 21H00
Monde Entier : 23H00
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Maroc : 22H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Monde Entier : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Monde Entier :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier ainsi que Fuseau Horaire du Monde Entier et surtout Heure du lever du soleil au Monde Entier et surtout Heure du coucher du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du Zenith au Monde Entier, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ou bien encore Heure du Crépuscule au Monde Entier et surtout Durée du Jour au Monde Entier également Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'été au Monde Entier.