Décalage Horaire entre le Lesotho et le Monde Entier

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Monde Entier Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Monde Entier : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Monde Entier : 00H00

• Lesotho : 02H00

  Monde Entier : 01H00

• Lesotho : 03H00

  Monde Entier : 02H00

• Lesotho : 04H00

  Monde Entier : 03H00

• Lesotho : 05H00

  Monde Entier : 04H00

• Lesotho : 06H00

  Monde Entier : 05H00

• Lesotho : 07H00

  Monde Entier : 06H00

• Lesotho : 08H00

  Monde Entier : 07H00

• Lesotho : 09H00

  Monde Entier : 08H00

• Lesotho : 10H00

  Monde Entier : 09H00

• Lesotho : 11H00

  Monde Entier : 10H00

• Lesotho : 12H00

  Monde Entier : 11H00

• Lesotho : 13H00

  Monde Entier : 12H00

• Lesotho : 14H00

  Monde Entier : 13H00

• Lesotho : 15H00

  Monde Entier : 14H00

• Lesotho : 16H00

  Monde Entier : 15H00

• Lesotho : 17H00

  Monde Entier : 16H00

• Lesotho : 18H00

  Monde Entier : 17H00

• Lesotho : 19H00

  Monde Entier : 18H00

• Lesotho : 20H00

  Monde Entier : 19H00

• Lesotho : 21H00

  Monde Entier : 20H00

• Lesotho : 22H00

  Monde Entier : 21H00

• Lesotho : 23H00

  Monde Entier : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Maseru ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Monde Entier :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Monde Entier, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier ainsi que Fuseau Horaire du Monde Entier, Heure du lever du soleil au Monde Entier et Heure du coucher du soleil au Monde Entier et Heure du Zenith au Monde Entier ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ainsi que Heure du Crépuscule au Monde Entier et surtout Durée du Jour au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'été au Monde Entier.