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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre le Laos et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00
-
Laos : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00
-
Laos : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00
-
Laos : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00
-
Laos : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00
-
Laos : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Laos : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Laos : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Laos : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Laos : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Laos : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Laos : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Laos : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
-
Laos : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
-
Laos : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Laos : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Laos : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Laos : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Laos : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Laos : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Laos : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Laos : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Laos : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Laos : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Davis Station ou votre retour à Vientiane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire Antarctique Australien (Australie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison