Décalage Horaire entre le Japon et le Monde Entier

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Monde Entier Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Monde Entier : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Monde Entier : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Monde Entier : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Monde Entier : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Monde Entier : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Monde Entier : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Monde Entier : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Monde Entier : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Monde Entier : 00H00

• Japon : 09H00

  Monde Entier : 01H00

• Japon : 10H00

  Monde Entier : 02H00

• Japon : 11H00

  Monde Entier : 03H00

• Japon : 12H00

  Monde Entier : 04H00

• Japon : 13H00

  Monde Entier : 05H00

• Japon : 14H00

  Monde Entier : 06H00

• Japon : 15H00

  Monde Entier : 07H00

• Japon : 16H00

  Monde Entier : 08H00

• Japon : 17H00

  Monde Entier : 09H00

• Japon : 18H00

  Monde Entier : 10H00

• Japon : 19H00

  Monde Entier : 11H00

• Japon : 20H00

  Monde Entier : 12H00

• Japon : 21H00

  Monde Entier : 13H00

• Japon : 22H00

  Monde Entier : 14H00

• Japon : 23H00

  Monde Entier : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monde Entier ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Monde Entier. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier sans oublier Fuseau Horaire du Monde Entier ainsi que Heure du lever du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du coucher du soleil au Monde Entier, Heure du Zenith au Monde Entier sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier, Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et Passage à l'heure d'été au Monde Entier.