Décalage Horaire entre le Japon et l'Île Heard et îles McDonald

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre le Japon et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00

• Japon : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00

• Japon : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00

• Japon : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00

• Japon : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00

• Japon : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00

• Japon : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00

• Japon : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00

• Japon : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00

• Japon : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00

• Japon : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• Japon : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• Japon : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• Japon : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• Japon : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• Japon : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• Japon : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• Japon : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

• Japon : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00

• Japon : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Heard et îles McDonald ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Île Heard et îles McDonald, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald et surtout Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald également Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald et Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald et Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald également Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.