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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Guyana : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Guyana : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Guyana : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
Guyana : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Guyana : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
Guyana : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Guyana : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Guyana : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Guyana : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Guyana : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
Guyana : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
Guyana : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Guyana : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
-
Guyana : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
-
Guyana : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
-
Guyana : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
-
Guyana : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
-
Guyana : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
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Guyana : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
-
Guyana : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Terre de la Reine-Maud (Norvège) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg