Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Bouvet

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Guyana : 00H00

  Île Bouvet : 04H00

• Guyana : 01H00

  Île Bouvet : 05H00

• Guyana : 02H00

  Île Bouvet : 06H00

• Guyana : 03H00

  Île Bouvet : 07H00

• Guyana : 04H00

  Île Bouvet : 08H00

• Guyana : 05H00

  Île Bouvet : 09H00

• Guyana : 06H00

  Île Bouvet : 10H00

• Guyana : 07H00

  Île Bouvet : 11H00

• Guyana : 08H00

  Île Bouvet : 12H00

• Guyana : 09H00

  Île Bouvet : 13H00

• Guyana : 10H00

  Île Bouvet : 14H00

• Guyana : 11H00

  Île Bouvet : 15H00

• Guyana : 12H00

  Île Bouvet : 16H00

• Guyana : 13H00

  Île Bouvet : 17H00

• Guyana : 14H00

  Île Bouvet : 18H00

• Guyana : 15H00

  Île Bouvet : 19H00

• Guyana : 16H00

  Île Bouvet : 20H00

• Guyana : 17H00

  Île Bouvet : 21H00

• Guyana : 18H00

  Île Bouvet : 22H00

• Guyana : 19H00

  Île Bouvet : 23H00

• Guyana : 20H00

  Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)

• Guyana : 21H00

  Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)

• Guyana : 22H00

  Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)

• Guyana : 23H00

  Île Bouvet : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Georgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Bouvet ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Bouvet. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet sans oublier Fuseau Horaire d'Île Bouvet ainsi que Heure du lever du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du Zenith en Île Bouvet sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet sans oublier Heure du Crépuscule en Île Bouvet et Durée du Jour en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.