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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
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Costa Rica : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Costa Rica : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Costa Rica : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Costa Rica : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Costa Rica : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Costa Rica : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Costa Rica : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Costa Rica : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Costa Rica : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
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Costa Rica : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Costa Rica : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Costa Rica : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Costa Rica : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-aux-Français ou votre retour à San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Terres australes et antarctiques françaises.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises et Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises, Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises et Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.