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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
Costa Rica : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Costa Rica : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
Costa Rica : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Costa Rica : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Costa Rica : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Costa Rica : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Costa Rica : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
Costa Rica : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
Costa Rica : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
-
Costa Rica : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
-
Costa Rica : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
-
Costa Rica : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
-
Costa Rica : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
-
Costa Rica : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
-
Costa Rica : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
-
Costa Rica : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre