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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Monde Entier : 00H00
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Burundi : 02H00
Monde Entier : 01H00
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Burundi : 03H00
Monde Entier : 02H00
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Burundi : 04H00
Monde Entier : 03H00
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Burundi : 05H00
Monde Entier : 04H00
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Burundi : 06H00
Monde Entier : 05H00
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Burundi : 07H00
Monde Entier : 06H00
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Burundi : 08H00
Monde Entier : 07H00
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Burundi : 09H00
Monde Entier : 08H00
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Burundi : 10H00
Monde Entier : 09H00
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Burundi : 11H00
Monde Entier : 10H00
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Burundi : 12H00
Monde Entier : 11H00
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Burundi : 13H00
Monde Entier : 12H00
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Burundi : 14H00
Monde Entier : 13H00
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Burundi : 15H00
Monde Entier : 14H00
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Burundi : 16H00
Monde Entier : 15H00
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Burundi : 17H00
Monde Entier : 16H00
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Burundi : 18H00
Monde Entier : 17H00
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Burundi : 19H00
Monde Entier : 18H00
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Burundi : 20H00
Monde Entier : 19H00
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Burundi : 21H00
Monde Entier : 20H00
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Burundi : 22H00
Monde Entier : 21H00
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Burundi : 23H00
Monde Entier : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et surtout Fuseau Horaire du Monde Entier mais aussi Heure du lever du soleil au Monde Entier également Heure du coucher du soleil au Monde Entier, Heure du Zenith au Monde Entier ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ou bien encore Heure du Crépuscule au Monde Entier et surtout Durée du Jour au Monde Entier, Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier, Passage à l'heure d'été au Monde Entier.