Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Antarctique : 11H00
-
Burkina Faso : 01H00
Antarctique : 12H00
-
Burkina Faso : 02H00
Antarctique : 13H00
-
Burkina Faso : 03H00
Antarctique : 14H00
-
Burkina Faso : 04H00
Antarctique : 15H00
-
Burkina Faso : 05H00
Antarctique : 16H00
-
Burkina Faso : 06H00
Antarctique : 17H00
-
Burkina Faso : 07H00
Antarctique : 18H00
-
Burkina Faso : 08H00
Antarctique : 19H00
-
Burkina Faso : 09H00
Antarctique : 20H00
-
Burkina Faso : 10H00
Antarctique : 21H00
-
Burkina Faso : 11H00
Antarctique : 22H00
-
Burkina Faso : 12H00
Antarctique : 23H00
-
Burkina Faso : 13H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 14H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 15H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 16H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 17H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 18H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 19H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 20H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique mais aussi Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.