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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Île Bouvet : 03H00
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Brésil : 01H00
Île Bouvet : 04H00
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Brésil : 02H00
Île Bouvet : 05H00
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Brésil : 03H00
Île Bouvet : 06H00
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Brésil : 04H00
Île Bouvet : 07H00
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Brésil : 05H00
Île Bouvet : 08H00
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Brésil : 06H00
Île Bouvet : 09H00
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Brésil : 07H00
Île Bouvet : 10H00
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Brésil : 08H00
Île Bouvet : 11H00
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Brésil : 09H00
Île Bouvet : 12H00
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Brésil : 10H00
Île Bouvet : 13H00
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Brésil : 11H00
Île Bouvet : 14H00
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Brésil : 12H00
Île Bouvet : 15H00
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Brésil : 13H00
Île Bouvet : 16H00
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Brésil : 14H00
Île Bouvet : 17H00
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Brésil : 15H00
Île Bouvet : 18H00
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Brésil : 16H00
Île Bouvet : 19H00
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Brésil : 17H00
Île Bouvet : 20H00
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Brésil : 18H00
Île Bouvet : 21H00
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Brésil : 19H00
Île Bouvet : 22H00
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Brésil : 20H00
Île Bouvet : 23H00
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Brésil : 21H00
Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Bouvet sans oublier Heure du lever du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et Heure du Zenith en Île Bouvet et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ainsi que Heure du Crépuscule en Île Bouvet ainsi que Durée du Jour en Île Bouvet sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.