Décalage Horaire entre le Bénin et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Terre de la Reine-Maud (Norvège) quand il est par exemple 3H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Terre de la Reine-Maud (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bénin et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.

Décalage Horaire entre le Bénin et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
  • Bénin : 01H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
  • Bénin : 02H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
  • Bénin : 03H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
  • Bénin : 04H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
  • Bénin : 05H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
  • Bénin : 06H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
  • Bénin : 07H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
  • Bénin : 08H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
  • Bénin : 09H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
  • Bénin : 10H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
  • Bénin : 11H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
  • Bénin : 12H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
  • Bénin : 13H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
  • Bénin : 14H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
  • Bénin : 15H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
  • Bénin : 16H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
  • Bénin : 17H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
  • Bénin : 18H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
  • Bénin : 19H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
  • Bénin : 20H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
  • Bénin : 21H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
  • Bénin : 22H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
  • Bénin : 23H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Cotonou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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