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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Bahreïn : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Bahreïn : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Bahreïn : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Bahreïn : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
-
Bahreïn : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Bahreïn : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Bahreïn : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Bahreïn : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Bahreïn : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Bahreïn : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Bahreïn : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Bahreïn : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Bahreïn : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Bahreïn : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Bahreïn : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Bahreïn : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Bahreïn : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rothera ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill